【解説】工場勤務のシフト制のデメリット/工場勤務女子

こんにちは!

ちひろです♡

ちひろ
ちひろ

今日は、工場勤務のシフト制の
デメリット
を教えちゃう。

友達
友達

前回はメリットの話で
今日はデメリットの話だよ♪

工場勤務のシフト制のデメリット

ほとんどの工場勤務の方は
固定勤務ではなくシフト勤務。

早番遅番深夜といった
シフトがあります◎。

こんな人におすすめ

工場勤務が気になっている人

就活中の人

シフト勤務を控えている人

生活リズムが崩れる

工場勤務のシフトは、ほとんど場合
1~2週間交代になります。

そのたびに起きる時間や寝る時間、
食事の時間が違う
ので、

生活リズムが崩れてしまい
体調が悪くなってしまう人も。

ちひろ
ちひろ

私も、入社して間もないころは
けっこう大変だったなぁ。

友達
友達

たしかに、慣れるまで
時間がかかりそう
だね…。

特に注意したいのが
遅番から早番に切り替わるとき。

身体が遅番のリズムになっているため
日曜日の夜になかなか眠ることができず、

寝不足のまま月曜日を迎えることに…。

土日の間に少しずつ生活リズムを
早番に合わせなければいけませんが、

それがなかなか難しいんです。

ちひろ
ちひろ

早番から遅番なら平気なんだけど
遅番から早番が辛い…。

友達
友達

ただでさえ休日は夜更かししがちだから
早番への切り替えは余計に難しいね!

私の職場では、

夜勤になると体調を崩してしまう人は
上司と相談して夜勤無しになることも。

夜勤は収入面でも魅力ですが、
無理はしないようにしましょう◎。

夜勤だと睡眠の質が落ちる

夜勤だと、朝に帰宅するので
それから寝ることになります。

そのため、なかなか寝付けなかったり
すぐに起きてしまったり
と、

睡眠の面で辛い思いをする人も。

ちひろ
ちひろ

外が明るいと睡眠の質が
下がってしまうよ!

この対策として、私の場合は
寝室に遮光カーテンをつけました◎。

太陽の光がないだけで、
寝つきも良くなり熟睡できます♡

ただ、太陽の光が差し込まないので
寝坊には注意しましょう!

アラームはしっかりかけて◎。

ちひろ
ちひろ

家が道路に面している人は
防音機能もある方がおすすめ!

また、アイマスクをつけて寝るのも◎。

私は、枕元にめぐリズムを常備しています笑!

目の疲れも癒せるし光も防げるので
ぜひ試してみてくださいね♡

友達
友達

私は工場勤務じゃないけど
めぐリズム使ってるよ♡

ちひろ
ちひろ

寝る前のスマホいじり防止
にもなるし本当に気持ちいい!

コミュニケーションが少ない

工場勤務のメリットでも書いたように、

苦手な人とはシフトが被らない限り
関わらなくても良い
のはとても魅力。

ただその一方で、

仲の良い同期や先輩ともシフトが
被らない限り関わることが少ないです。

“コミュニケーションが少ない”という特徴は
メリットにもデメリットにもなりうる、、

友達
友達

これはけっこう悲しいね!

ちひろ
ちひろ

そうなの!シフトが同じ時と
違う時の楽しさが全然違う!笑

また、年数を重ねて仕事が増えると

他の課との連携が必要な仕事
任せられるようになります。

そんなとき、自分が夜勤になると
就業時間が合わないため
事が進まないことも…。

仕方なく残業になったりと
けっこう不便です。

ちひろ
ちひろ

仕事量スケジュールの調整
しないと大変なことに、、

中には固定休がない会社も

私の会社は基本的に土日休みですが、
会社によっては固定休が無い場合も。

そういった会社だと
プライベートの予定が立てにくい…!

ちひろ
ちひろ

美容院も友達と遊ぶのも
シフトが出ないと調整できない!

友達
友達

シフトが出るまで待たなきゃ
いけない
のは嫌よね~、、

1日で終わる予定ならまだしも、
旅行などの場合は特に困ります。

希望休を取ることが可能な会社なら
調整してもらうこともできる
ので

入社前に確認しておきましょう◎。

ちひろ
ちひろ

でも、平日休みも魅力だよね~。

友達
友達

それな~。

休日も1人でゆっくりしたい人は、
平日休みの方が良い場合もあります。

商業施設や飲食店が空いているので、
まったりと楽しめます♡

ちひろ
ちひろ

みんなが仕事しているときに
休みだと優越感があるよね。笑

シフトを組むのが難しい

今シフトを組んでもらっているあなたも
いつかシフトを組む側になるかも。

実は、シフトを組むのはかなり複雑で
難しく、気を遣う仕事
なんです。

ちひろ
ちひろ

私もシフト組んだことあるけど、
先輩に確認してもらったら
けっこうダメ出しされた…。

短い期間でシフトが変わらないように
したり、個人の体調を考慮したり、

それぞれのシフトで社員の力量が
均等になるように配置
したりと、

考えなければいけないことが盛りだくさん。

研修や個人が持つ仕事の関係で
「この週は絶対このシフトで!」
と言われることも。

友達
友達

人それぞれいろんな事情があるから
調整するのは至難の業なんだね!

ちひろ
ちひろ

そうなのよ~。

シフトを組む人は、

全員が健康で働きやすく
ラインを安全に稼働できるように
シフト管理をしなければいけません。

いつか自分がシフト管理をするときは
こういった苦労を味わうかも…。

まとめ

今回は、工場勤務のシフト制の
デメリットを書いてみました。

POINT

生活リズムが崩れる

夜勤だと睡眠の質が落ちる

コミュニケーションが少ない

中には固定休がない会社

シフトを組むのが難しい

シフト勤務はデメリットも多い。

友達
友達

メリットもデメリットも
同じくらいある
ね!

ちひろ
ちひろ

そうだね!デメリットに関しては
自己管理の問題がほとんど!

シフト制のメリットも書いたので、
気になる方は下から見てみてね↓↓

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